Τα Χριστούγεννα, σε συνδυασμό με τα πρώτα κρύα του χειμώνα, αποτελούν την καλύτερη αφορμή, για να δοκιμάσετε αυτές τις διαφορετικές, αλλά απλές συνταγές για σπιτική...

Το έχετε ακούσει πολλάκις: το περπάτημα και η πεζοπορία στη φύση ανοίγουν τους πνεύμονές μας και μας κάνουν να σκεφτόμαστε καθαρότερα. Όμως, και πάλι θα...

Μια νέα εκδοχή της αποκαλούμενης ως «ορμόνη της αγάπης», δηλαδή της ωκυτοκίνης δημιουργήθηκε από επιστήμονες, με την ελπίδα να χρησιμοποιηθεί για να αντιμετωπίσει παθήσεις και...

18 πράγματα που αξίζει να βρείτε χρόνο να κάνετε ξανά 1. Γράψτε με το χέρι, αντί να πληκτρολογείτε συνέχεια Η ψηφιακή επικοινωνία είναι σίγουρα πιο...

Η μουσική μας ανεβάζει το ηθικό. Αποτελεί πραγματικά μια παγκόσμια γλώσσα, όπως και πνευματική. Μπορούμε να το νιώσουμε διαισθητικά, χωρίς να ξέρουμε την επιστήμη πίσω...

Η επιστήμη -και ο Dr. Keith Witt- υποδεικνύουν ότι οι άνθρωποι κληρονομούμε τη νοημοσύνη από το γονίδιο Χ και καθώς αυτό προέρχεται από γυναίκες, σημαίνει...

Ο Henry David Thoreau (Αμερικάνος φιλόσοφος και ποιητής) κάποτε είπε: «Ο άνθρωπος πρέπει πάντα να ακολουθεί τα ίχνη της βαθύτερης φύσης του» και αν σκεφτούμε...

Παρατηρείται ένα περίεργο φαινόμενο όσον αφορά στην επιστήμη της ψυχολογίας. Οι περισσότεροι πιστεύουν ότι είναι ειδικοί σε αυτό το πεδίο. Αυτό όμως δεν ισχύει, παραδείγματος...

Ναι, οι γονείς σου μπορεί να σε χρησιμοποίησαν, να σε κακομεταχειρίστηκαν –συνήθως άθελά τους– όσο ήσουν παιδί. Την επίγνωση των συναισθημάτων σου για την όποια χρησιμοποίηση...

Θα πρέπει να πούμε ότι οι γονείς συχνά μπερδεύουν τον φόβο με άλλες κοντινές καταστάσεις, όπως το άγχος και τη φοβία, πράγμα που τους δυσκολεύει...

Το να δίνουμε υπερβολική βαρύτητα στις πολλές υποχρεώσεις και στα άπειρα καθήκοντά μας, τα οποία μάλιστα πρέπει να διεκπεραιώσουμε σε ελάχιστο χρόνο, έχει γίνει πλέον...

Εκείνοι που έχουν τέτοιου είδους προβλήματα είναι δοτικοί, άνθρωποι της δράσης και, πολύ συχνά, υπερβολικά γενναιόδωροι. Όλα αυτά ακούγονται πολύ ωραία, αλλά, όπως αυτοί που...

Το διάβασμα είναι για το πνεύμα ό,τι η άσκηση για το σώμα. Γι’ αυτό και η απάντησή σας στην ακόλουθη ερώτηση χρειάζεται να είναι απόλυτα...

Αυτό είναι ένα γράμμα που θα ήθελα να είχα διαβάσει και εγώ όταν περνούσα κατάθλιψη, γι’αυτό λοιπόν στο γράφω με όλη μου την ψυχή αγαπητέ...

«Χωρίς τη φωνή σου μένει μυστικό» είναι ο πιο αληθινός τίτλος που θα μπορούσε να υπάρξει για μια εκστρατεία εναντίον της σεξουαλικής κακοποίησης των παιδιών....

Τον καιρό αυτό, διαβάζοντας και ερευνώντας για την προετοιμασία της ύλης του προγράμματος εκπαίδευσης Αbhaya Yoga για παιδιά, συναντώ συχνά τον όρο body awareness- επίγνωση...

Δάσκαλε, “τελικά τι είναι ο υπέρ νους και πως λειτουργεί”; ρώτησε ο Τζελαντίν από την Ταγγέρη. Ο Μάγος γέλασε και πήρε στα χέρια του ένα...

Ο π. Σιλουανός είναι ιερέας και λειτουργεί τα τελευταία 10 χρόνια σε ενορία της Μάνης. Εκτός από την ενασχόλησή του με την πνευματική ζωή, του...

Ο Anthony Hopkins μας έχει δηλώσει κάτι ιδιαιτέρως χρήσιμο αναφορικά με τη σκέψη μας: «Πεθαίνουμε από υπερανάλυση. Σκοτώνουμε αργά και βασανιστικά τον εαυτό μας σκεπτόμενοι...

Είναι εκπληκτικό αν σκεφτείτε ότι μια μεγάλη αδερφή μπορεί είναι η καλύτερή σας φίλη, η μεγαλύτερη σε ηλικία παρέα σας, ο καλύτερος κριτής ή η...

Ο στίχος του E.E. Cummings εμπεριέχει όλο το νόημα αυτού του άρθρου: «Θέλει κουράγιο να μεγαλώσεις και να γίνεις αυτός που πραγματικά είσαι». Είναι δύσκολο...