Άγχος – Στρες

5 τρόποι που θα βοηθήσουν το μυαλό να πάψει να λειτουργεί βάσει του άγχους

Το άγχος του κόκορα

Αντικαταθλιπτικό φάρμακο αποδείχτηκε πιο αποτελεσματικό για το άγχος παρά για την κατάθλιψη

Γιατί οι σχέσεις είναι πιο δύσκολες για όσους υπεραναλύουν τα πράγματα

7 φράσεις που θα βοηθήσουν ένα ντροπαλό παιδί να νιώσει περισσότερο θάρρος

Κατάθλιψη και Άγχος: Ποιες είναι οι βασικές διαφορές τους

Το πείραμα της αγκαλιάς: Ο Hussain Manawer αποδεικνύει πόσο σημαντικό είναι να μοιραζόμαστε τον πόνο μας (Βίντεο)

Τι είναι η ενεργειακή τεχνική EFT και πώς λειτουργεί

Τα φρέσκα λουλούδια στο σπίτι μειώνουν το στρες και τον πόνο

Νιώθετε άγχος όταν επισκέπτεστε γιατρό; 6 συμβουλές που θα βοηθήσουν

20 λεπτά επαφής με τη φύση είναι αρκετά για να μειώσουν το στρες, σύμφωνα με έρευνα

3 δύσκολες συναισθηματικές καταστάσεις που αξίζει να μάθεις να διαχειρίζεσαι

Οι παρεμβατικοί γονείς δημιουργούν αγχώδη παιδιά, σύμφωνα με έρευνα

Πρωινό άγχος: Η προσπάθεια του εγκεφάλου να κάνει προβλέψεις

Πώς η σωματική άσκηση μπορεί να γίνει «καταφύγιο» από το άγχος

Δημιουργικό άγχος: Πώς μπορούμε να το εκμεταλλευτούμε για να βελτιώσουμε την απόδοσή μας

10 «λανθασμένες» πεποιθήσεις που δημιουργούν παράλογο άγχος στη ζωή μας

Άγχος, το συναίσθημα των ημερών: 3 βήματα για την αναγνώριση και αντιμετώπισή του

Ποια χαρακτηριστικά διαθέτουν τα άτομα που αποφεύγουν το μη λειτουργικό άγχος

Οι δύο όψεις του άγχους: Τύραννος και σύμμαχος

Διαλογισμός: Οι ευεργετικές του επιδράσεις στη νευροπλαστικότητα του εγκεφάλου

Νεα Άρθρα

Νεα Video

Νεα Άρθρα

Νεα Video