5 αιθέρια έλαια που ανακουφίζουν από την οσφυαλγία

5 αιθέρια έλαια που ανακουφίζουν από την οσφυαλγία

Η οσφυαλγία επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους κάθε χρόνο. Μπορεί να είναι οξεία ή χρόνια. Ορισμένα αιθέρια έλαια όμως έχει βρεθεί ότι ανακουφίζουν από πολλά από τα συμπτώματα του πόνου στη μέση. Πριν φυσικά τα χρ...
7 αιθέρια έλαια που ανακουφίζουν από τα συμπτώματα της γρίπης και του κρυολογήματος

7 αιθέρια έλαια που ανακουφίζουν από τα συμπτώματα της γρίπης και του κρυολογήματος

Όταν η γρίπη μας ρίχνει στο κρεβάτι, το μόνο που θέλουμε είναι να ανακουφιστούμε από τα συμπτώματα και να συνέλθουμε γρήγορα. Τα αιθέρια έλαια εκχυλίζονται κυρίως από τα φύλλα και τα άνθη των φυτών, καθιστώντας...
Αιθέρια έλαια: Συμβουλές για αποτελεσματική χρήση σε ένα χαλαρωτικό μπάνιο

Αιθέρια έλαια: Συμβουλές για αποτελεσματική χρήση σε ένα χαλαρωτικό μπάνιο

Γεμίζουμε την μπανιέρα, ρίχνουμε λίγες σταγόνες αιθέριων ελαίων και ύστερα μπαίνουμε, σωστά; Μήπως το κάνουμε λάθος; Τα αιθέρια έλαια μπορούν να αναβαθμίσουν το μπάνιο μας, να μας ανακουφίσουν από το στρες, να ...
Έλαιο μαύρου κύμινου: Ποια είναι τα οφέλη του στην υγεία μας;

Έλαιο μαύρου κύμινου: Ποια είναι τα οφέλη του στην υγεία μας;

Το μαύρο κύμινο είναι ένας από τους πιο χρησιμοποιημένους φαρμακευτικούς σπόρους της ιστορίας, γνωστό από την αρχαιότητα για τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Το έλαιό του μάλιστα ονομάζεται και «λάδι των Φαραώ»,...
3 τρόποι να χρησιμοποιείτε τα αιθέρια έλαια στο μπάνιο και οι 22 καλύτερες επιλογές

3 τρόποι να χρησιμοποιείτε τα αιθέρια έλαια στο μπάνιο και οι 22 καλύτερες επιλογές

Το καθημερινό σας μπάνιο είναι μία από τις καλύτερες στιγμές της ημέρας σας (ή της νύχτας). Ωστόσο, αν το κάνετε συνέχεια βάζοντας τον αυτόματο πιλότο σπαταλάτε μια σπουδαία ευκαιρία πειραματισμού ως προς τη χρ...
10 ιδανικά αιθέρια έλαια για ανακούφιση από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης

10 ιδανικά αιθέρια έλαια για ανακούφιση από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης

Η εμμηνόπαυση σηματοδοτεί για τη γυναίκα την είσοδό της σε μια νέα περίοδο στη ζωή της. Είναι το τέλος των μηνιαίων επισκέψεων της έμμηνου ρύσης. Αν και ορισμένες γυναίκες αρχίζουν να νιώθουν αυτές τις αλλαγές ...