Πώς να φτιάξουμε αρωματικά έλαια από βότανα: 3 προτεινόμενες συνταγές

Πώς να φτιάξουμε αρωματικά έλαια από βότανα: 3 προτεινόμενες συνταγές

Είναι αρκετά εύκολο να παρασκευάσουμε τα δικά μας αρωματικά έλαια βοτάνων – και μια διασκεδαστική διαδικασία, ειδικά αν είστε αρχάριοι στα φυσικά προϊόντα φροντίδας. Αν έχετε ήδη λίγες γλάστρες με βότανα στο πα...

Πονοκέφαλος: Ποιος είναι ο ρόλος των αιθέριων ελαίων στην ανακούφιση από τον πόνο

Τα αιθέρια έλαια έχουν πια εισέλθει για τα καλά στη mainstream αγορά. Τα φυσικά συστατικά που διαθέτουν σε υψηλές ποσότητες τώρα πια χρησιμοποιούνται για να μας ανακουφίσουν από διάφορες δυσκολίες, από στρες μέ...

Το στρες προκαλεί πονοκέφαλο – Πώς μπορούμε να τον προλάβουμε με φυσικούς τρόπους

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι που εμφανίζουμε πονοκέφαλο. Κάποιοι από αυτούς είναι η δυσανεξία, η ορμονική ανισορροπία και οι διατροφικές ελλείψεις. Οι εκρήξεις κορτιζόλης, αποτέλεσμα του στρες και των φλεγμονών, μπο...

Έλαιο ευκαλύπτου: Τα οφέλη και οι χρήσεις αυτού του ιδιαίτερου αρώματος

Το έλαιο ευκαλύπτου παράγεται στους αδένες πολλών ειδών ευκαλύπτου (υπάρχουν συνολικά πάνω από 400) και εντοπίζονται κυρίως στην Αυστραλία, στην Τασμανία και σε άλλα κοντινά νησιά. Το Eucalyptus globulus αποτελ...

Τα 7 καλύτερα αιθέρια έλαια που βοηθούν στη φροντίδα των μαλλιών

Τα παρακάτω αιθέρια έλαια ενυδατώνουν και αναζωογονούν τα μαλλιά μας και παράλληλα θρέφουν το κρανίο βοηθώντας το να μειώσει την ξηρότητα και έτσι να αντιμετωπίσει περιπτώσεις πιτυρίδας και ξηροδερμίας. Και όλα...

6 αιθέρια έλαια που βοηθούν στην αντιμετώπιση της ρινικής συμφόρησης

Τα αιθέρια έλαια είναι μια δημοφιλής φυσική επιλογή θεραπείας, κυρίως συμπληρωματική. Οι άνθρωποι τα χρησιμοποιούν για να ανακουφιστούν από τη ρινική συμφόρηση.Ο ευκάλυπτος και η μέντα μάλιστα χρησιμοποιούν...

Λάδι καρύδας: Ποιες είναι οι κύριες χρήσεις του στην επιδερμίδα και στα μαλλιά

Δεν αποτελούν μυστικό οι ευεργετικές επιδράσεις του ελαίου καρύδας. Χρησιμοποιείται στη μαγειρική ως υποκατάστατο των άλλων λιπαρών λαδιών, αποτελεί φυσική θεραπεία για την ανακούφιση του εκζέματος και μπορεί ν...

Δάφνη και δαφνέλαιο: Τα οφέλη τους για την υγεία των μαλλιών και της επιδερμίδας

Τα φύλλα δάφνης προέρχονται από ένα αρωματικό φυτό που ανήκει στην οικογένεια των δαφνοειδών. Μάλιστα, στη χώρα μας απαντάται και αυτοφυής. Στην παράδοση η δάφνη έχει διάφορα ονόματα, όπως βαγιά, δαφνολιά και φ...