Μιλώντας για το διαζύγιο...

Πως να επικοινωνήσετε αποτελεσματικά το διαζύγιο στα παιδιά σας

Ο/η σύζυγός σας και εσείς αποφασίσατε να πάρετε διαφορετικούς δρόμους και η επόμενη αγχωτική ερώτηση είναι το πώς θα βοηθήσετε τα παιδιά σας να αντιμετωπίσουν αυτή την ταραχώδη, νέα περίοδο. Τα ποσοστά των διαζ...
H πιο αποτελεσματική φόρμουλα για να αλλάξεις και να μεταμορφώσεις τη ζωή σου

H πιο αποτελεσματική φόρμουλα για να αλλάξεις και να μεταμορφώσεις τη ζωή σου

Έχω παρατηρήσει όλα αυτά τα χρόνια που ασχολούμαι με το coaching ότι πάρα πολλοί άνθρωποι προσπαθούν πάρα πολλά χρόνια για να κάνουν κάτι συγκεκριμένο στην ζωή τους. Για να αλλάξουν την ζωή τους σε προσωπικό, σ...
Σπιτικό scrub απολέπισης με λεμόνι, λεβάντα και ζάχαρη για υγιή και απαλή επιδερμίδα

Σπιτικό scrub απολέπισης με λεμόνι, λεβάντα και ζάχαρη για υγιή και απαλή επιδερμίδα

Η απολέπιση της επιδερμίδας αποτελεί μια απαραίτητη ρουτίνα ομορφιάς που καλό είναι να μην παραλείπουμε. Μέσω αυτής, ξεφορτωνόμαστε τα νεκρά κύτταρα και βοηθάμε την επιδερμίδα μας να γίνει απαλή και λεία. Τα σπ...
Προσπαθείτε σκληρά να χάσετε βάρος; 10 τρόποι για να βρείτε το κίνητρο

Προσπαθείτε σκληρά να χάσετε βάρος; 10 τρόποι για να βρείτε το κίνητρο

Είτε πρόκειται να ξεκινήσετε ή να εμμείνετε σε ένα ήδη σχεδιασμένο πλάνο, οι στόχοι για την απώλεια βάρους χρειάζονται συνεχώς κίνητρα και προσπάθεια. Συχνά, η έλλειψη αυτών των δύο χαρακτηριστικών αποτελεί τον...
Όταν επικρίνουμε κάποιον άλλον δεν καθορίζουμε εκείνον αλλά τον εαυτό μας

Όταν επικρίνουμε κάποιον άλλον δεν καθορίζουμε εκείνον αλλά τον εαυτό μας

Όταν επικρίνουμε κάποιον άλλο, η πράξη μας αυτή δεν υποδηλώνει κάτι για το άτομο που υφίσταται την κριτική. Αντίθετα, λέει κάτι για τη δική μας ανάγκη να είμαστε επικριτικοί. Αν παραστείτε σε μια συγκέντρωση...
Αλεύρι αμυγδάλου: Τι είναι αυτό που το κάνει καλύτερο από τα άλλα;

Αλεύρι αμυγδάλου: Τι είναι αυτό που το κάνει καλύτερο από τα άλλα;

Τα τελευταία χρόνια, μαζί με τις βιολογικές τροφές και την υγιεινή διατροφή, το αλεύρι αμυγδάλου έχει κλέψει και αυτό την παράσταση. Αλλά τι είναι αυτό που το κάνει τόσο καλό; Για κάποιους, μπορεί να είναι μια ...
Να επιλέγουμε τη δικαιοσύνη

Μην αναζητάτε τη δικαιοσύνη στον κόσμο. Καθιερώστε την εσείς μέσα σας

Δεν υπάρχει καμία απολύτως αμφιβολία ότι υπάρχει αδικία στον κόσμο. Η ζωή δεν είναι πάντα δίκαιη κι εμείς πρέπει να το συνειδητοποιήσουμε και να το αποδεχτούμε. Ο νόμος του υποσυνείδητου νου είναι απρόσωπος ...
Τεστ: Ποιος είναι ο ρόλος σας στη σκακιέρα της ζωής;

Τεστ: Ποιος είναι ο ρόλος σας στη σκακιέρα της ζωής;

Το σκάκι δεν είναι ένα τυχαίο παιχνίδι. Έχει πάρα πολλούς συμβολισμούς και πολλά μαθήματα να μας διδάξει για τη ζωή. Για τους ανθρώπους που βλέπουν πέρα από την επιφάνεια, το σκάκι είναι πολλά περισσότερα από έ...
Το ημερολόγιο της ζωής σου να το γράφεις με μολύβι για να μπορείς να σβήνεις

Το ημερολόγιο της ζωής σου να το γράφεις με μολύβι για να μπορείς να σβήνεις

Για να μπορείς να πετάς ό,τι δε σου χρειάζεται και να κρατάς αυτά που ακόμη λαχταράς, αυτά που σε σπρώχνουν μπροστά, αυτά που δε σε τραβάνε πίσω. Για να μπορείς να σβήνεις ό,τι περισσεύει, ό,τι πιάνει απλά χ...