Αντί να ετοιμάσετε ένα τοστ ή μόνο μια ομελέτα αύριο το πρωί, αλλάξτε το μενού σας, προσθέτοντας έναν μοναδικό συνδυασμό φρούτων.

Η έρευνα έδειξε ότι ορισμένοι άνθρωποι έχουν την τάση να εμφανίζουν μεγαλύτερη πτώση γλυκόζης και αυτό σχετίζεται με το πότε και πόσο τρώνε.

Χρησιμοποιούμε τη φυσιολογία μας με τέτοιο τρόπο ώστε να μη μας μπλοκάρει, αλλά να λειτουργήσει υπέρ μας σε καταστάσεις πίεσης.

Ανάλογες δράσεις έγιναν σε όλο τον κόσμο σε μια προσπάθεια να αφυπνιστεί ο παγκόσμιος πληθυσμός για τη διάσωση του πλανήτη.

Τα αποτελέσματα των ερευνών είναι αναπάντεχα και δείχνουν ότι τα πράγματα είναι πιο περίπλοκα στα ραντεβού.

Οι ερευνητές «οργώνουν» το χώμα ψάχνοντας για βακτήρια που μπορεί να χρησιμοποιηθούν για τη δημιουργία νέων αντιβιοτικών.

Οι διαταραχές ύπνου είναι πολλές, από καθόλου επικίνδυνες έως και πολύ επικίνδυνες.

Η διαχείριση κάθε πτυχής ενός σεναρίου κάνει τους άλλους να αισθάνονται ότι πρέπει να συμμορφωθούν με τα πρότυπά μας, αν θέλουν να τους αποδεχτούμε.

Οι μαζικές αντιδράσεις τόνιζαν τα στερεότυπα και τις σεξιστικές αναφορές που εμπεριέχονται στο διαφημιστικό σποτ.

Υπολογίζεται ότι το 2% – 5% του πληθυσμού έχει μια δια βίου αδυναμία να δημιουργήσει οποιαδήποτε εικόνα στο νου του, χρησιμοποιώντας τη φαντασία του.

Τα κορίτσια ξεκινούν να θεωρούν τους εαυτούς τους λιγότερο ταλαντούχους από τη φύση τους, ανακοίνωσε ομάδα ερευνητών.

Όταν συνδυάζουμε συγκεκριμένες τροφές, τα θρεπτικά τους στοιχεία ενώνουν τις δυνάμεις τους για να παράγουν αντιφλεγμονώδη οφέλη.

Το βάδισμα είναι η άσκηση που προτείνεται για τους ηλικιωμένους αλλά έρευνα αποκαλύπτει ότι η ατμοσφαιρική μόλυνση ακυρώνει τα θετικά οφέλη του.

Η συσκευή χρειάζεται 15-30 λεπτά για να λάβει δείγματα από τον αέρα ενός μεγάλου δωματίου και τα αποτελέσματα αποστέλλονται σε κινητό ή υπολογιστή.

Η ευλυγισία και η κινητικότητα είναι αναπόσπαστα κομμάτια μιας μακράς και υγιούς ζωής. Οι διατάσεις παίζουν σημαντικό ρόλο εδώ.

Η ευτυχία θα βρεθεί στο δρόμο μας, αν σταματήσουμε να την αναζητάμε.

Ο εγκέφαλός μας είναι δεξιοτέχνης στη δημιουργία υποθετικών σεναρίων «τι θα γινόταν αν» για το τι θα μπορούσε ενδεχομένως να πάει στραβά.

Όπως με πολλές άλλες συναισθηματικές και ψυχικές διαταραχές, το PTSD (διαταραχή μετατραυματικού στρες) συνοδεύεται συχνά από ένα στίγμα που από μόνο του αποδεικνύεται επικίνδυνο, καθώς...

Η ομορφιά του μη τέλειου…

Η Victoria Nazarevich προτείνει να εφαρμόσουμε κάτι που μοιάζει με “θεραπευτική τέχνη”. Το μόνο που χρειάζεστε είναι μια κόλλα χαρτί και ένα μολύβι.

Όλες οι ταινίες προβάλλονται στις 21:00 στο Ξέφωτο του Κέντρου Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχο.