Μαθαίνουμε να αποφεύγουμε τη δυσφορία, τη δυσανασχέτηση όλων των ειδών από πολύ μικρή ηλικία και αυτή η στάση διαιωνίζεται στην ενήλικη ζωή. Απ’ όσα θυμόμαστε,...

Κάθε χρόνο κάνουμε έναν απολογισμό των ημερών που αφήνουμε πίσω μας. Η φετινή χρονιά, το 2020, δεν διαφέρει, ακόμα κι αν τα δυσάρεστα γεγονότα επισκίασαν...

Για τη φετινή χρονιά έχουμε πολλά να πούμε. Τα πράγματα άλλαξαν δραματικά, ταχύτατα και αρκετοί από εμάς, ίσως και οι περισσότεροι, φέτος περάσαμε πολύ παραπάνω...

Μήπως δυσκολεύεστε κι εσείς με την κινητοποίηση και τα κίνητρα; Αν ναι, μήπως κάποια/κάποιες από τις ακόλουθες δηλώσεις σας φαίνονται γνώριμες; Όταν θα νιώσω ότι...

"Σωστό και Λάθος", "Καλό και Κακό"... όπως και να το πάρει κανείς, αυτά τα δύο δίπολα απασχολούν τον άνθρωπο από τη γέννησή του. Επιστήμονες, άνθρωποι...

Στις 18 Δεκέμβρη, ο Keith Walker έκανε πρόωρα το Χριστουγεννιάτικο θαύμα του στις ΗΠΑ και τώρα η ιστορία του κάνει το γύρο του διαδικτύου. Ο...

Σχεδόν όλες οι εκπομπές και οι ιστοσελίδες κάνουν αφιερώματα για τη χρονιά που φεύγει με τίτλους όπως «Η χρονιά που θέλουμε να ξεχάσουμε» και απαριθμούν...

Η επιδημία του 21ου αιώνα ακούει στο όνομα στρες. Αυτό τουλάχιστον επιβεβαιώνει και επίσημα ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, φωτίζοντας την τάση της εποχής να αγωνιούμε...

Η εποχή των γιορτών συχνά φέρνει απροσκάλεστους επισκέπτες – το στρες και η κατάθλιψη. Και δεν είναι καθόλου περίεργο. Με τις γιορτές συχνά εμφανίζεται μια...

Έχουμε συνηθίσει αυτή την περίοδο κάθε χρόνο να οργανώνουμε ρεβεγιόν, να τρέχουμε για να προλάβουμε να πάρουμε δώρα για όλους και να μαζευόμαστε σε διάφορα...

Η ρύθμιση συναισθημάτων είναι η ικανότητα αποτελεσματικής διαχείρισης και ανταπόκρισης σε μια συναισθηματική εμπειρία. Περιλαμβάνει τυπικά μια επιλογή συναισθημάτων, πότε μπορούμε να τα έχουμε και...

Προσθέτοντας βότανα και μπαχαρικά στο φαγητό μας είναι ένας εύκολος τρόπος να δημιουργήσουμε ποικιλία στο διατροφικό μας μενού και να εμπλουτίσουμε με γεύσεις τα γεύματά...

Η πανδημία μπορεί να σταμάτησε πολλά πράγματα – τη διασκέδαση, την ψυχαγωγία μας, την οικονομική σταθερότητα, τα ταξίδια μας – αλλά φαίνεται ότι σε ορισμένα...

Είναι ξεκάθαρο πια ότι το 2020 ήταν μια εξαιρετικά δύσκολη χρονιά για όλους μας. Πολιτικές εντάσεις, παγκόσμιες καταστροφές και η πανδημία δημιούργησαν σχεδόν δυστοπικές συνθήκες...

Συνδεόμαστε μεταξύ μας με κάποιο βαθύτερο και λειτουργικό τρόπο ή είμαστε εντελώς ανεξάρτητα και αυτόνομα όντα; Όσοι επιμένουν στην άποψη της απόλυτης αυτονομίας διατείνονται ότι...

Όταν ήμουν είκοσι εννιά χρονών, ζούσα τη ζωή που μπορεί να είχα ονειρευτεί ως παιδί: είχα ένα γραφείο στον εικοστό πέμπτο όροφο ενός κτιρίου στο...

Κάθε τόσο, να απομακρύνεσαι για λίγο, μικρή ανάπαυλα να κάνεις, ώστε στην εργασία σου όταν επιστρέφεις, η κρίση σου πιο στέρεη να ΄ναι· αν εργάζεσαι...

Το 2020 έχουμε δει πολύ δυναμικές και δυνατές συναισθηματικά φωτογραφίες. Τις τελευταίες μέρες τον γύρο του διαδικτύου κάνει μια φωτογραφία δύο πιγκουίνων να παρηγορούν ο...

Μία από τις μεγαλύτερες δυσκολίες στο θέμα της πανδημίας είναι το πώς σε μια περίοδο που χρειαζόμαστε τόσο πολύ ο ένας τον άλλο, η παραμονή...

Μαροκινή πικάντικη πίτα Υλικά 2 κουταλιές σπόροι από κύμινο και κόλιαντρο 1 κουταλιά πάπρικα ½ κουταλιά κανέλας 150 ml ελαιόλαδο 900 γρ. γλυκιά κολοκύθα, ξεφλουδισμένη...

Ο Γκάρυ είναι ένας αξιαγάπητος τυφλός σκύλος που ζούσε στο δρόμο επί τέσσερα χρόνια. Στη συνέχεια, στάθηκε σταθερός και έζησε σε ένα καταφύγιο ζώων στην...