Πρακτικές

Ασκήσεις συγκέντρωσης για παιδιά

Πώς να φτιάξετε την κατάλληλη ατμόσφαιρα στο σπίτι σας για χαλάρωση και λιγότερο στρες

Gill Edwards: Επικοινωνήστε με τη νοημοσύνη του σώματός σας

Τεχνικές χαλάρωσης και ασκήσεις κατά του στρες και του άγχους

Γιόγκα: Ποιος είναι κατάλληλος να ασκηθεί σε αυτήν;

Αγιουβερδικό μασάζ: Γιατί αξίζει να το δοκιμάσετε

Αισθήματα πανικού και η διαχείρισή τους μέσω Yoga-Cbt Techniques

Δωρεάν online μαθήματα διαλογισμού για Κινητικά Εμποδιζόμενα Άτομα και όχι μόνο

Γιατί πάντα υπάρχει λίγος χρόνος για διαλογισμό

Συμβουλές της Αγιουρβέδα για τον Χειμώνα: Πώς να παραμείνετε υγιείς και σε φόρμα

Συμβουλές για να αποκομίσετε πιο αποτελεσματικά τα πλεονεκτήματα του διαλογισμού

Διαχείρηση άγχους μέσω Yoga-Cbt techniques

5 απλοί τρόποι για να καθαρίσετε την ενέργειά σας

Πώς η γιόγκα ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα

Tong Ren: Ενεργειακή θεραπεία και συλλογικό ασυνείδητο

Η γιόγκα στον κατάλογο άυλης πολιτιστικής κληρονομιάς της UNESCO

Μάθημα μέσα από το φαγητό κατά τη διάρκεια ενός Zazen Sesshin

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στην (εν)συνειδητότητα και στο διαλογισμό;

Πώς η γιόγκα βοηθάει στην καταπολέμηση της κατάθλιψης

9 πράγματα που πρέπει να βρίσκονται στο υπνοδωμάτιό σας σύμφωνα με το feng shui

Zhineng Qigong: Τα εκπληκτικά θεραπευτικά του οφέλη σε σώμα και πνεύμα

Νεα Άρθρα

Νεα Video

Νεα Άρθρα

Νεα Video