Άγχος – Στρες

Η νόσος Αλτσχάιμερ εμφανίζεται νωρίτερα σε άτομα με ιστορικό άγχους και κατάθλιψης

7 επιστημονικά αποδεδειγμένοι τρόποι για να παραμείνουμε ήρεμοι κατά τη διάρκεια μιας κρίσης

Πώς το στρες μας δυσκολεύει να παρέχουμε στήριξη στο/στη σύντροφό μας

Πώς να προλάβουμε το άγχος και την κατάθλιψη στα παιδιά εν μέσω κοινωνικής απομόνωσης και κλειστών σχολείων

Τι χρειάζεται να αποφεύγουμε να λέμε σε ένα αγχώδες παιδί

Η πανδημία μπορεί να πυροδοτήσει συμπτώματα μετατραυματικού στρες, σύμφωνα με έρευνα

Πανδημία: Οι νέες μητέρες βρίσκονται κοντά στην εξουθένωση ξεπερνώντας τις δυνάμεις τους

Χρόνια υπερανάλυση: 3 εφικτοί τρόποι να τη σταματήσουμε

Ποια είναι η σχέση ανάμεσα στον COVID-19 και τη “διαταραχή συσσώρευσης”

Μ.Βρετανία: Πάνω από το 60% των ενηλίκων βρίσκει ανακούφιση από το στρες της πανδημίας στη φύση

Η “Λύση για το Στρες”: Ένα πολύτιμο εγχειρίδιο για όσους αναζητούν την εσωτερική γαλήνη!

Απλοί τρόποι να διαχειριστούμε το «γιορτινό» στρες και την κατάθλιψη

4 πράγματα στο περιβάλλον του σπιτιού μας που μπορεί να πυροδοτούν το άγχος και τι μπορούμε να κάνουμε

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Πώς να καταφέρετε να μην σας επηρεάσει το άγχος των γιορτών

Ποιες ομάδες τροφών καταπολεμούν το άγχος και ποιες το ενισχύουν

Πότε συμπεριφερόμαστε στους άλλους ως “αντικείμενα” (χωρίς να το συνειδητοποιούμε) και πώς να το σταματήσουμε

9 λιγότερο γνωστές αλλά σημαντικές παρενέργειες του άγχους

Η ανθεκτικότητα βοηθά τους ηλικιωμένους να διαχειριστούν πιο αποτελεσματικά την πανδημία από τους νέους

Οι επιδράσεις του άγχους στο σώμα: Έρευνα το συνδέει με αυξημένο κίνδυνο λοιμώξεων

Αντιμετωπίζοντας το στρες: Ένα πολύτιμο εγχειρίδιο για την ψυχική σας υγεία

5 εργαλεία που βοηθούν στη διαχείριση του έντονου άγχους

Νεα Άρθρα

Νεα Video

Νεα Άρθρα

Νεα Video