Ο διαλογισμός δεν είναι μόδα. H επιστήμη είναι ξεκάθαρη ως προς τα οφέλη του

Ο διαλογισμός δεν είναι μόδα. H επιστήμη είναι ξεκάθαρη ως προς τα οφέλη του

Για όλα υπάρχει μια εποχή. Και σε κάθε μόδα υπάρχει και η αρνητική αντίδραση και τώρα είναι η σειρά του διαλογισμού. Αν ακολουθείτε ιστοσελίδες σχετικές με την υγεία και τον τρόπο ζωής, το πιθανότερο είναι να έ...
Ο πόνος είναι αναπόφευκτος, το να υποφέρεις είναι θέμα επιλογής

Ο πόνος είναι αναπόφευκτος, το να υποφέρεις είναι θέμα επιλογής

Είναι επτά το πρωί και περπατάω στην παραλία Σάντα Μόνικα της Καλιφόρνια. Ο χαμηλός ήλιος λαμπυρίζει στα κύματα και τα σύννεφα είναι ακόμα χρυσωμένα από την αυγή. Τουρλίδες και μπεκατσόνια προσγειώνονται στην υ...
Μητρότητα, εγκυμοσύνη και διαλογισμός: 15 εκπληκτικά οφέλη για τη μητέρα και το μωρό

Μητρότητα, εγκυμοσύνη και διαλογισμός: 15 εκπληκτικά οφέλη για τη μητέρα και το μωρό

Η μητρότητα είναι ένα μοναδικό ταξίδι, εμπειρία ζωής και προορισμός ταυτόχρονα. Η εγκυμοσύνη προκαλεί αμέτρητες σωματικές μεταμορφώσεις στη γυναίκα. Για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα, οι μέλλουσες μητέρες αντιμετ...
Ξεφορτωθείτε την αρνητική ενέργεια: 6 αποτελεσματικές πρακτικές για να καθαρίσετε το ενεργειακό σας πεδίο

Ξεφορτωθείτε την αρνητική ενέργεια: 6 αποτελεσματικές πρακτικές για να καθαρίσετε το ενεργειακό σας πεδίο

Όταν καθαρίζουμε την ενέργειά μας, δεν ξεφορτωνόμαστε μόνο τα αρνητικά μας συναισθήματα. Βέβαια, αυτή είναι η πιο εμφανής αλλαγή, μέσω της οποίας καταλαβαίνουμε ότι έχουμε καταφέρει να καθαρίσουμε το ενεργειακό...
Τι μας διδάσκουν τα μωρά που μαθαίνουν να περπατούν

Τι μας διδάσκουν τα μωρά που μαθαίνουν να περπατούν

Μία από τις καλύτερες παρομοιώσεις που έχω ακούσει ποτέ για την πρακτική του διαλογισμού είναι το μωρό που μαθαίνει να περπατάει. Θυμάμαι την κόρη μου που έκανε το πρώτο της βήμα σε ηλικία περίπου εννέα μηνώ...
Ο διαλογισμός που πολλαπλασιάζει την καλοσύνη

Ο διαλογισμός που πολλαπλασιάζει την καλοσύνη

Η εκπαίδευση στη συμπόνια είναι παρόμοια με την εκπαίδευση στην τρυφερή καλοσύνη, δημιουργεί δηλαδή νέες νοητικές συνήθειες. Η βασική αρχή είναι η ίδια: Όσο πιο πολύ σκέφτεστε κάτι, τόσο πιο ισχυρά γίνονται τα ...
Ποιος είναι ο σωστός διαλογισμός για εσένα;

Ποιος είναι ο σωστός διαλογισμός για εσένα;

Όλοι έχουμε ακούσει για το διαλογισμό και τα οφέλη του, και πολλοί έχουμε κάνει διαλογισμό σε κάποια φάση της ζωής μας. Υπάρχουν δεκάδες βιβλία και εκατοντάδες βίντεο που μπορούν να σε καθοδηγήσουν στο πώς ν...
Γιογκανάντα: Επέκταση στην Αιωνιότητα

Γιογκανάντα: Επέκταση στην Αιωνιότητα

Η αιωνιότητα απλώνεται κάτω μου, πάνω από μένα, αριστερά και δεξιά, μπροστά και πίσω μου, μέσα μου και έξω από μένα. Με ανοιχτά τα μάτια, βλέπω τον εαυτό μου ως ένα μικρό σώμα. Με κλειστά μάτια διακρίνω τον εαυ...