Δυσανεξία στη λακτόζη: 5 σημάδια και συμπτώματα που χρειάζεται να προσέξουμε

Η λακτόζη είναι ένα είδος σακχάρου που βρίσκουμε φυσικά στο γάλα των περισσότερων θηλαστικών. Η δυσανεξία είναι μια πάθηση που χαρακτηρίζεται από συμπτώματα όπως στομαχόπονο, φούσκωμα, αέρια και διάρροια.Στ...

Σπιτική συνταγή ομορφιάς με γάλα γαϊδούρας

Το γάλα γαϊδούρας, ή αλλιώς γαϊδουρινό γάλα ή εν συντομία γαϊδουράκι είναι πολύ δημοφιλές στις μέρες μας και όχι άδικα θα λέγαμε. Οι ευεργετικές του ιδιότητες είναι αμέτρητες, με την ποιο σημαντική να έγκειται ...

Γάλα γαϊδούρας: Οι ευεργετικές του ιδιότητες, τρόποι χρήσης και τα οφέλη του στην υγεία

Γάλα γαϊδούρας ή γαϊδουρίσιο. Τα τελευταία χρόνια έχει υπάρξει μια πολύ μεγάλη αύξηση της δημοτικότητας του συγκεκριμένου γάλακτος και όχι άδικα καθώς πολλοί επιστήμονες ισχυρίζονται πως τα διατροφικά αλλά και ...

Γάλα: Είναι τόσο υγιεινό όσο πιστεύουμε;

Η εικόνα και το κύρος των γαλακτοκομικών και του γάλακτος συγκεκριμένα έχουν πληγεί τα τελευταία χρόνια με την έλευση εναλλακτικών μορφών γάλακτος, από αμύγδαλο, σόγια και βρώμη. Αλλά για πολλούς ανθρώπους όλω...

Τα 6 καλύτερα φυτικά υποκατάστατα γάλακτος

της Μάρθας ΚορινθίουΑπό το γάλα σόγιας ως το γάλα κάσιους, τα υποκατάστατα γάλακτος είναι πλέον ιδιαίτερα δημοφιλή. Ενημερωθείτε για το θρεπτικό προφίλ τους και τους τρόπους που μπορείτε να τα απολαύσετε Ο...

Ποιες τροφές επιδεινώνουν τη δυσκοιλιότητα και χρειάζεται να τις αποφεύγουμε

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα που εμφανίζεται όταν επισκεπτόμαστε λιγότερο από 3 φορές την εβδομάδα την τουαλέτα. Σχεδόν το 27% των ενηλίκων εμφανίζει δυσκοιλιότητα και σχετικά συμπτώματα όπως ...

Τροφικές αλλεργίες: Ποια είναι τα βασικά συμπτώματα και σε ποιες τροφές εμφανίζουμε συνήθως

Οι τροφικές αλλεργίες είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα που εμφανίζεται σε όλες τις ηλικίες. Το συγκεκριμένο είδος αλλεργίας εμφανίζεται όταν οι πρωτεΐνες που εντοπίζονται σε ορισμένες τροφές πυροδοτούν μια ανοσολ...