Αυτοβελτίωση

Άρθρα με συμβουλές και τρόπους αυτοβελτίωσης από ψυχολόγους, life coaches και κορυφαίους επαγγελματίες ψυχικής υγείας

Τι σημαίνει αγαπάω τον εαυτό μου;

Τι σημαίνει αγαπάω τον εαυτό μου;

Τι σημαίνει αγαπάω τον εαυτό μου; Αγάπα τον εαυτό σου! Είναι η πιο συνηθισμένη συμβουλή που ακούγεται στα άρθρα αυτοβοήθειας. Υπάρχει, βέβαια, πολύ καλός λόγος γι αυτό. Είναι ο βασικός δομικός λίθος για μια ευ...
Το μεγαλύτερο ψέμα για τη συγχώρεση

Το μεγαλύτερο ψέμα για τη συγχώρεση

Το μεγαλύτερο ψέμα για τη συγχώρεση Άρθρο της Sandy Walker Είναι άσχημο συναίσθημα όταν αποκαλύπτεται ότι κάποιος σας είπε ψέματα, έτσι δεν είναι; Και ακόμα πιο άσχημο όταν το μαθαίνετε μετά από χρόνια ή από ...
Η αυτοεκτίμηση και οι 4 στάσεις ζωής

Η αυτοεκτίμηση και οι 4 στάσεις ζωής

Στο όμορφο "Μικρό τετράδιο ασκήσεων ευζωίας" των Ροζέτ Πολλέτι & Μπάρμπαρα Ντομπς - εκδόσεις ΠΑΤΑΚΗ, βρήκαμε το παρακάτω όμορφο απόσπασμα για την αυτοεκτίμηση και τις 4 στάσεις ζωής. Ο Έρικ Μπερν, ιδρυτής τ...
Ο μόνος δρόμος είναι η επιτυχία

Ο μόνος δρόμος είναι η επιτυχία

Ο μόνος δρόμος είναι η επιτυχία Γράφει η Παναγιώτα Καπράλου – Κοινωνιολόγος Το τελευταίο διάστημα της ζωής μου, ήταν για μένα πολύ δύσκολο. Η μία αποτυχία διαδεχόταν την άλλη. Ένιωθα πως δεν υπήρχε ούτε ένα...
4 απλοί τρόποι για το χτίσιμο της αυτοπεποίθησης

4 απλοί τρόποι για το χτίσιμο της αυτοπεποίθησης

4 απλοί τρόποι για το χτίσιμο της αυτοπεποίθησης Η αυτοπεποίθηση είναι κατά μια έννοια “η πίστη στον εαυτό μας”. Η πίστη ότι αξίζουμε, ότι μπορούμε, ότι η γνώμη μας, ο λόγος μας, η άποψή μας έχουν σημασία και....
Δραματοθεραπεία: Το πάντρεμα της ψυχοθεραπείας με την τέχνη του θεάτρου

Δραματοθεραπεία: Το πάντρεμα της ψυχοθεραπείας με την τέχνη του θεάτρου

Δραματοθεραπεία: Το πάντρεμα της ψυχοθεραπείας με την τέχνη του θεάτρου Η Δραματοθεραπεία είναι το πάντρεμα της γνώσης και της μεθοδολογίας της ψυχοθεραπείας μ΄αυτήν της τέχνης και του θεάτρου. Πρόκειται για μ...
Μια λάθος απόφαση είναι καλύτερη από καμία απόφαση

Μια λάθος απόφαση είναι καλύτερη από καμία απόφαση

Μια λάθος απόφαση είναι καλύτερη από καμία απόφαση Είναι καλύτερο να πάρεις μία λάθος απόφαση στη ζωή σου απ' το να μην πάρεις καμία απόφαση στη ζωή σου! Γιατί το να μην πάρεις καμία απόφαση στη ζωή σου είναι ...