Η Εξίσωση της Αγάπης

Με υπομονή και καλή πρόθεση λύνεται η εξίσωση της αγάπης.

Να αγαπάς τον εαυτό σου. Να του δίνεις ευκαιρίες και ανάσες

Του ψυχολόγου Γιάννη Ξηντάρα

Τι σημαίνει αποδέχομαι τον εαυτό μου;

Τι σημαίνει αποδέχομαι τους άλλους;

Τι σημαίνει αγαπώ τον εαυτό μου, τον φροντίζω, νοιάζομαι για τις ανάγκες μου, τις σέβομαι, αφουγκράζομαι υα συναισθήματά μου;

Τι σημαίνει ακούω αυτό που θέλω, που χρειάζομαι;

Τι σημαίνει παίρνω τον χρόνο μου, παίρνω τον χώρο μου;

…Και μήπως τελικά όλα αυτά είναι εγωιστικά, μήπως οδηγούν σε έναν ενοχλητικό εγωκεντρισμό, όλο εγώ, εμένα, τα δικά μου (οι ανάγκες μου, τα συναισθήματά μου, τα θέλω μου)…

Πώς μπορώ να είμαι ο εαυτός μου, σεβόμενος και ικανοποιώντας τους δικούς μου όρους εξέλιξης, χωρίς να καταπατώ τις ελευθερίες των άλλων; Σεβόμενος εξίσου τον δικό τους χώρο, τις δικές τους προτεραιότητες, τα δικά τους πιστεύω και αξίες; Χωράνε όλα αυτά μαζί;

Χωράνε μαζί δύο ή και περισσότερες διαφορετικότητες; δυο ή και περισσότερες πραγματικότητες; Και αν ναι, πως; …Δύσκολες εξισώσεις, πολυπαραγοντικές… Άλυτες; Όχι! Θέλουν όμως προσπάθεια, δοκιμή, υπομονή, καλές προθέσεις, ανοχή, διαπραγμάτευση και αμοιβαίες μετακινήσεις.

Πιάστε χαρτί και μολύβι (λογική και ευαισθησία), ανοίξτε το τετράδιο (εαυτός/σχέσεις) και ξεκινήστε…

Book For Thought | S1E4

Δείτε Επίσης

Συγγραφέας Γιάννης Ξηντάρας

Ο Γιάννης Ξηντάρας είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας από το Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, Επιστημονικός Υπεύθυνος στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης «Επαφή». Μέλος της Εθνικής Εταιρείας Ψυχοθεραπείας Ελλάδος, του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων & και της Ελληνικής Εταιρείας Εφηβικής Ιατρικής.

Ιστοσελίδα
Δείτε όλα τα άρθρα

Αξίζει να διαβάσετε

ΕΚδοσεισ keybooks
Δυναμικη της επιτυχιασ

Συγγραφέας Γιάννης Ξηντάρας

Ο Γιάννης Ξηντάρας είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας από το Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, Επιστημονικός Υπεύθυνος στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης «Επαφή». Μέλος της Εθνικής Εταιρείας Ψυχοθεραπείας Ελλάδος, του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων & και της Ελληνικής Εταιρείας Εφηβικής Ιατρικής.

Ιστοσελίδα
Δείτε όλα τα άρθρα

Λάβετε καθημερινά τα άρθρα μας στο e-mail σας

Σχετικά θέματα

Πρόσφατα Άρθρα