Μας προτρέπει η κοινωνία να κάνουμε υποχωρήσεις, να συμβιβαζόμαστε και η θρησκεία υπογραμμίζει πως πρέπει να αγαπάμε τον πλησίον μας. Πριν από όλη αυτήν την...
Αν και η «άδεια φωλιά» είναι μια γλυκόπικρη περίοδος, οι περισσότεροι γονείς ανυπομονούν να μείνουν μόνοι ως ζευγάρι όταν τελικά τα παιδιά τους «ανοίξουν τα...
Η καρύδα είναι μια εξαιρετική τροφή με πλούσια θρεπτικά συστατικά. Στο παρελθόν έχουμε δημοσιεύσει αρκετά άρθρα για αυτήν και ειδικά για τις ευεργετικές ιδιότητες που έχει...
Αγαπάτε τη μαγειρική, αλλά θεωρείτε ότι κάποια πράγματα σας ξεφεύγουν εντελώς; Ορισμένες φορές, τα πράγματα που φαίνονται εύκολα μπορεί να αποτελέσουν πηγή σύγχυσης. Ίσως μαγειρεύετε...
Η vegan διατροφή, πλούσια σε σίδηρο και μαγνήσιο, βιταμίνη C, φολικό οξύ και φυτικές ίνες αλλά και χαμηλότερη σε θερμίδες και κορεσμένα λιπαρά, είναι μία...
Η σχέση μας με την άσκηση μπορεί να παρουσιάζει διακυμάνσεις: Κάποιες μέρες δυσκολευόμαστε να βρούμε το κίνητρο να κινηθούμε, ενώ άλλες φορές, δεν θέλουμε να...
Η κατάθλιψη δεν είναι μία ίδια εμπειρία για όλους. Για πολλούς, επιμένει για αρκετό καιρό ή επαναλαμβάνεται συνεχώς. Για άλλους, μπορεί να εμφανίζεται μόνο υπό...
Ομάδα Κινέζων επιστημόνων ανέπτυξε ένα νέο ύφασμα που λειτουργεί σαν smartphone. Το ύφασμα υψηλής τεχνολογίας θα μπορούσε να αυξήσει τον βαθμό ασφάλειας για τους ποδηλάτες,...
Η αίσθηση κόπωσης περιγράφει την έλλειψη ενέργειας και κινήτρου και είναι τόσο σωματική, πνευματική, όσο και ψυχολογική. Είναι τελείως διαφορετικό από το αίσθημα υπνηλίας στο...
Η κριτική αποτελεί μια σημαντικότατη δεξιότητα, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι τη φοβόμαστε. Ανοίγοντας τις διαλέξεις μου πάνω στο ζήτημα της κριτικής, ζητάω πάντα από το...
Ποια πραγματικότητα δημιουργείτε για τον εαυτό σας; Η πραγματικότητα δεν είναι κάτι που αντιλαμβανόμαστε. Είναι κάτι που δημιουργούμε στο μυαλό μας. Ο Άιζακ Λίντσκι έλαβε...
Όλο και περισσότερες είναι οι πληροφορίες που μαθαίνουμε και γράφονται στο διαδίκτυο για την επίδραση της πανδημίας στην ψυχική υγεία – από τα αυξανόμενα ποσοστά...
Ο/Η σύντροφός μας διαλαλούσε την αγάπη του για εμάς όλο τον προηγούμενο καιρό, αλλά ξαφνικά φαίνεται αδιάφορος. Λιγότερο συμπονετικός και δεν μας υπολογίζει. Εμείς πανικοβαλλόμαστε...
Ο street artist με το καλλιτεχνικό όνομα LifeinColour δίνει τη δική του «πολύχρωμη» μάχη ενάντια στους δύσκολους καιρούς που ζούμε. Ο ίδιος και η ομάδα...
Από την αρχή της πανδημίας του Covid-19, είχαν διατυπωθεί προβληματισμοί για την πιθανότητα οι επιζώντες να εμφανίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης νευρολογικών και ψυχικών διαταραχών. Αρχικά,...
Η yoga έχει αποκτήσει, τα τελευταία χρόνια, μεγάλη απήχηση για τα εκπληκτικά οφέλη της στο σώμα μας, όπως την αύξηση της ευλυγισίας και την ενίσχυση...
Ο 6ος διαγωνισμός διηγήματος από την Εναλλακτική Δράση και το Harmony & Creativity έχει ολοκληρωθεί! Το Harmony & Creativity, έπειτα από την τεράστια αγάπη και...
Νιώθετε πείνα ακόμα και μετά από ένα πλήρες γεύμα; Η κατανάλωση του σωστού φαγητού είναι σημαντικός παράγοντας για την ικανοποίηση και την αίσθηση κορεσμού σας....