Πώς να κάνουμε διατάσεις για να προστατεύσουμε τις αρθρώσεις μας

Αν έχετε μπει σε αυτό το άρθρο με σκοπό την ανάγνωσή του, τότε το πιθανότερο είναι ότι ήδη ασχολείστε με κάποιο είδος άσκησης. Ίσως νιώθετε καλά με το σώμα σας τις περισσότερες φορές, όμως υπάρχουν και στιγμές ...

Έλαιο ευκαλύπτου: Τα οφέλη και οι χρήσεις αυτού του ιδιαίτερου αρώματος

Το έλαιο ευκαλύπτου παράγεται στους αδένες πολλών ειδών ευκαλύπτου (υπάρχουν συνολικά πάνω από 400) και εντοπίζονται κυρίως στην Αυστραλία, στην Τασμανία και σε άλλα κοντινά νησιά. Το Eucalyptus globulus αποτελ...

Συνταγή: 4 παγωμένα ροφήματα για ανακούφιση από τον πόνο στις αρθρώσεις

Όταν ενοχλείστε από τον πόνο και την δυσκαμψία της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, αλλά σας ταλαιπωρεί και η ζέστη, το παγωμένο τσάι είναι ένας αναζωογονητικός τρόπος να βρείτε λίγη ανακούφιση. Το τσάι έχει φανταστικ...

Καθημερινές κινήσεις που κάνουμε και επιβαρύνουν την υγεία των αρθρώσεων

Είναι πολλοί εκείνοι που αντιμετωπίζουν πόνο και δυσκαμψία στις αρθρώσεις. Αυτό θα μπορούσε να οφείλεται σε οστεοαρθρίτιδα ή σε ρευματοειδή αρθρίτιδα, αλλά θα μπορούσε επίσης να οφείλεται στην καταπόνηση των αρ...

5 αντιφλεγμονώδη μπαχαρικά κατάλληλα για την ψωριασική αρθρίτιδα

Η ψωριασική αρθρίτιδα χαρακτηρίζεται από πόνο στις αρθρώσεις, πρήξιμο και δυσκινησία, συμπτώματα που προκαλούνται από φλεγμονές. Αν και ο γιατρός συνταγογραφεί ειδικά φάρμακα για να ελέγξει τη φλεγμονή, υπάρχου...

3 είδη παγωμένου τσαγιού που βοηθούν στην ανακούφιση από τα συμπτώματα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας

Όταν ο πόνος και η ακαμψία της ρευματοειδούς αρθρίτιδας γίνονται όλο και πιο ενοχλητικές, το παγωμένο τσάι αποδεικνύεται ένας δροσερός και αναζωογονητικός τρόπος να βρούμε ανακούφιση. Το τσάι από μόνο του έχει ...

Το δηλητήριο του σκορπιού ενδέχεται να καταπολεμά την αρθρίτιδα και τον καρκίνο του εγκεφάλου

Το δηλητήριο του σκορπιού είναι κάτι που φοβόμαστε από τα παιδικά μας ακόμη χρόνια. Θα μπορούσε, ωστόσο, να αποδειχθεί εξαιρετικά χρήσιμο, ανοίγοντας νέους δρόμους για τη θεραπεία ασθενειών;Η απάντηση ενδεχ...

Ποιες τροφές ανακουφίζουν αποδεδειγμένα από τα συμπτώματα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια αυτοάνοση νόσος που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον πλανήτη. Το ότι είναι αυτοάνοσο σημαίνει ότι το σώμα δεν αναγνωρίζει τα δικά του υγιή κύτταρα και τους επιτίθετα...

Έρευνα: Η αντιφλεγμονώδης διατροφή μειώνει τα συμπτώματα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας σε 2 εβδομάδες

Υπάρχουν ολοένα και περισσότερα στοιχεία που υποδεικνύουν ότι οι διατροφικές αλλαγές βελτιώνουν τα συμπτώματα και τους αντιφλεγμονώδεις δείκτες σε άτομα με ρευματοειδή αρθρίτιδα. Πολλές κλινικές και γιατροί ήδη...