Καλύτερη Ζωή

Συμβουλές και εμπειρίες ανθρώπων για μια καλύτερη ζωή

Όταν κάποιος σας ρωτά πώς είστε, μην απαντάτε ότι «πνίγεστε»

Όταν κάποιος σας ρωτά πώς είστε, μην απαντάτε ότι «πνίγεστε»

Το να δίνουμε υπερβολική βαρύτητα στις πολλές υποχρεώσεις και στα άπειρα καθήκοντά μας, τα οποία μάλιστα πρέπει να διεκπεραιώσουμε σε ελάχιστο χρόνο, έχει γίνει πλέον τρόπος ζωής για εκατομμύρια ανθρώπους. Θα έ...
Ευχές για ένα διαφορετικό 2018

Ευχές για ένα διαφορετικό 2018

Φέτος ας ευχηθούμε διαφορετικά. Όταν δίνουμε ευχές μεγαλεπήβολες και φιλόδοξες νιώθουμε καλά για τον εαυτό μας που τις σκεφτήκαμε και συχνά νιώθει όμορφα και ο παραλήπτης τους που τον σκεφτήκαμε. Από την άποψη ...
Ό,τι σε «ξεπερνάει», ξεπέρασέ το

Ό,τι σε «ξεπερνάει», ξεπέρασέ το

Ένα πάθος, ένα λάθος, μια δυσκολία. Μια κατάσταση που σε διέλυσε, έναν άνθρωπο που σε βίασε ψυχικά, μια ατίθαση κρίση που διαπέρασε το σώμα σου και σε έκανε να τρέμεις σα ψάρι στα δίχτυα ενός επιτήδειου τρελού,...
Πώς να ελαττώσετε το στρες και να βελτιώσετε την διάθεσή σας

Πώς να ελαττώσετε το στρες και να βελτιώσετε την διάθεσή σας

Στη ζωή μας καθημερινά συμβαίνουν γεγονότα που μας προκαλούν άγχος και ψυχολογικό στρες. Από μικρά συμβάντα, όπως μικροπροβλήματα στον χώρο εργασίας, μέχρι και σημαντικότερα, όπως η απώλεια αγαπημένων προσώπων,...
Μάθε ποια είναι η δική σου κινητήρια δύναμη

Μάθε ποια είναι η δική σου κινητήρια δύναμη

Ένα κυριακάτικο πρωινό, που κρατούσα συντροφιά στην αγαπημένη μου φίλη Τζόαν, της ομολόγησα πόσο κακόκεφη αισθάνομαι τις τελευταίες ημέρες. «Γυμνάζεσαι;» με ρώτησε χωρίς δισταγμό εκείνη. «Να σου πω την αλήθεια,...
Πώς να σταματήσεις τη «φασαρία» μέσα στο μυαλό σου

Πώς να σταματήσεις τη «φασαρία» μέσα στο μυαλό σου

Οι πιο πολλοί άνθρωποι μέσα στο μυαλό τους παρατηρούν μια φασαρία. Μια οχλαγωγία. Σαν να βρίσκεσαι στην Ομόνοια. Σαν να βρίσκεσαι στο κέντρο μιας πόλης που δεν κινείται τίποτα. Το μόνο που παρατηρείς είναι κόρν...
Τόλμα να είσαι!

Τόλμα να είσαι!

Όταν η μέρα αρχίζει, τόλμα να χαμογελάς από ευγνωμοσύνη. Όταν υπάρχει σκοτάδι, τόλμα να είσαι ο πρώτος που θα ανάψει το φως. Όταν υπάρχει αδικία, τόλμα να την πολεμήσεις. Όταν η ζωή σε ρίχνει κάτω, τόλμα να ...