Συνταγή: Σοκολατένιο smoothie φρούτων με λιναρόσπορο

Σοκολατένια απόλαυση με μεγάλη θρεπτική αξία! Υλικά ½ φλ. γάλα αμυγδάλου ½ μήλο 1 μπανάνα ​1 κ.γ. ταχίνι 1 κ.γ. ωμό κακάο 1 κ.σ.

Σοκολατένια απόλαυση με μεγάλη θρεπτική αξία!

Υλικά

½ φλ. γάλα αμυγδάλου

½ μήλο

1 μπανάνα

​1 κ.γ. ταχίνι

1 κ.γ. ωμό κακάο

1 κ.σ. κοπανισμένο λιναρόσπορο

Εκτέλεση

Καθαρίζουμε το μήλο και τη μπανάνα και τα κόβουμε σε κομμάτια. Χτυπάμε στο μπλέντερ το μήλο μαζί με το γάλα. Προσθέτουμε τη μπανάνα, το ταχίνι, το κακάο, το λιναρόσπορο και τριμμένο πάγο.

Ανακατεύουμε καλά μέχρι να έχουμε ένα ομοιόμορφο μείγμα. Σερβίρουμε πασπαλίζοντας το ποτήρι με έξτρα λιναρόσπορο και απολαμβάνουμε​!​

Book For Thought | S1E4

Λάβετε καθημερινά τα άρθρα μας στο e-mail σας

Σχετικά θέματα

Πρόσφατα Άρθρα