, ,

Φρούτα και λαχανικά του Ιανουαρίου

Λίστα με μερικά από τα πιο γνωστά φρούτα και λαχανικά του Ιανουαρίου.

Φρούτα και λαχανικά του Ιανουαρίου

Φρούτα και λαχανικά του Ιανουαρίου

Τα φρούτα και τα λαχανικά μας δίνουν τα θρεπτικά συστατικά τους όλο το χρόνο και εννοείται ότι πρέπει να τα προτιμάμε. Τι είναι, όμως, καλύτερο από το να καταναλώνουμε αυτά τα πολύτιμα τρόφιμα; Μα φυσικά, το να τρώμε το καθένα στην εποχή του.

Advertisment

Τα φρούτα και λαχανικά που καλλιεργούνται και φυτρώνουν κανονικά στην εποχή τους, ακολουθούν τη φυσιολογική πορεία της ανάπτυξής τους και, όπως είναι φυσικό, είναι πιο υγιεινά και θρεπτικά χαρίζοντάς μας το μέγιστο σε ενέργεια και διατροφική αξία. Παρακάτω ακολουθεί μια ενδεικτική λίστα με μερικά από τα πιο γνωστά φρούτα και λαχανικά του Ιανουαρίου.

Φρούτα

– Αχλάδια

– Μήλα

Advertisment

– Πορτοκάλια

– Μανταρίνια

– Αβοκάντο

– Ακτινίδια

Λαχανικά

– Λάχανο

– Μαρούλι

– Καρότο

– Κουνουπίδι

– Λεμόνι

– Σπανάκι

– Κρεμμύδι

Λάβετε καθημερινά τα άρθρα μας στο e-mail σας

Σχετικά θέματα

Ανώνυμο σχέδιο (13)
7 Δώρα με νόημα που μπορείτε να κάνετε στα παιδιά σας αυτά τα Χριστούγεννα
Fb_post_25_years-01
Ανακοινώθηκαν οι ομιλητές του φεστιβάλ Μόνο Μαζί Μπορούμε στο Περιστέρι

Πρόσφατα Άρθρα

Εναλλακτική Δράση