Πρακτικές

3 επιστημονικά αποδεδειγμένοι λόγοι να ξεκινήσουμε διαλογισμό

Πώς μπορούμε να καθαρίσουμε την κουζίνα μέσα σε 15 λεπτά

Η βαθιά αναπνοή μας βοηθά να «αγγίξουμε» τη συνολική ευεξία

Θετική Σωματοποίηση: Τι είναι και πώς επιδρά στη ζωή μας

6 πράγματα που χρειάζεται να ξεφορτωθούμε από το γραφείο μας για μεγαλύτερη έμπνευση

«Βγαίνοντας» από έναν κόσμο γεμάτο θορύβους (ασκήσεις αυτεπίγνωσης)

Στραβό ρινικό διάφραγμα: Πώς μπορούμε να διευκολύνουμε την αναπνοή μας με φυσικό τρόπο

Πώς να μειώσετε τους κινδύνους της υπέρτασης με σύμμαχο την αναπνοή

Ιπποκράτης: «Η φύση είναι η θεραπεία της νόσου»

Ο διαλογισμός της συμπόνιας: Πώς επιτυγχάνεται η σύνδεση νου – καρδιάς

Διαλογισμός: Οι ευεργετικές του επιδράσεις στη νευροπλαστικότητα του εγκεφάλου

Η αξία των λαθών και η διόρθωσή τους με τη νοερή απεικόνιση

Πως αυξάνουμε τα ενεργειακά μας επίπεδα μέσω της αναπνοής

Ο διαλογισμός μας επιτρέπει να “είμαστε” και να “υπάρχουμε”

«Στάση του Βουνού»: Γιατί αξίζει να εφαρμόζουμε τη βασικότερη θέση της Yoga στην καθημερινότητά μας

7 τρόποι να ξεκλειδώσουμε τη δημιουργικότητά μας

Η ρινική αναπνοή μας βοηθά να μειώσουμε το περιττό βάρος

Η θεωρία των σπαγγέτι

Τα μικροατυχήματα δεν είναι τυχαία. Στρέψτε την προσοχή στον εαυτό σας.

Θέσεις Γιόγκα για σωστή στάση σώματος και καταπολέμηση του στρες (φωτογραφίες)

Οι θεραπευτικές ιδιότητες της αβαθούς αναπνοής

Νεα Άρθρα

Νεα Video

Νεα Άρθρα

Νεα Video