Έρευνα: Η αντιφλεγμονώδης διατροφή μειώνει τα συμπτώματα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας σε 2 εβδομάδες

Υπάρχουν ολοένα και περισσότερα στοιχεία που υποδεικνύουν ότι οι διατροφικές αλλαγές βελτιώνουν τα συμπτώματα και τους αντιφλεγμονώδεις δείκτες σε άτομα με ρευματοειδή αρθρίτιδα. Πολλές κλινικές και γιατροί ήδη...

6 καλοκαιρινές τροφές που μειώνουν τις φλεγμονές

Όπως ήδη θα γνωρίζετε, οι φλεγμονές είναι ο νούμερο ένα λόγος εμφάνισης κυρίως των χρόνιων ασθενειών. Αν και υπάρχουν πολλά πράγματα στο περιβάλλον μας (πλαστικά, τοξικές ουσίες και φυτοφάρμακα) που προκαλούν φ...

7 αντιθρομβωτικά συστατικά και τροφές που βρίσκουμε στη φύση

Τα φυσικά αντιθρομβωτικά είναι ουσίες που μειώνουν την ικανότητα του αίματος να πήζει πολύ. Η πήξη του αίματος είναι μεν μια απαραίτητη διαδικασία, αλλά ορισμένες φορές είναι τόσο έντονη, που αποδεικνύεται επικ...

Έρευνα: Το ζεστό μπάνιο μειώνει τις φλεγμονές και βελτιώνει το μεταβολισμό της γλυκόζης

Τα τελευταία χρόνια, τα ζεστά μπάνια, η σάουνα και οι άλλες θεραπείες παθητικής θέρμανσης έχουν γίνει όλο και πιο διαδεδομένες έχοντας κερδίσει το ενδιαφέρον και των επιστημόνων. Οι ειδικοί τώρα ισχυρίζονται πω...

Τι μπορούμε να καταναλώνουμε σε μια αντιφλεγμονώδη διατροφή;

Αν και οι γιατροί δεν γνωρίζουν ακριβώς τι προκαλεί την ρευματοειδή αρθρίτιδα, οι ερευνητές εξετάζουν το ρόλο που παίζει η διατροφή στη φλεγμονή. Η κατανάλωση τροφών που καταπολεμούν τη φλεγμονή έχει τη δυνατότ...

Το γιαούρτι μπορεί να μειώσει τις φλεγμονές, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα

Μπορεί ένα γεύμα γιαουρτιού να βοηθά στη μείωση της φλεγμονής; Σύμφωνα με νέα έρευνα, η απάντηση είναι «ναι». Οι συγκεκριμένοι ερευνητές πιστεύουν ότι το γιαούρτι μπορεί να μας προστατεύσει από τα βλαβερά υποπρ...