Όταν η Γνωσιακή Συμπεριφοριστική συναντά το mindfulness και το Coaching | Συνέντευξη με τη Νίκη Ορφανουδάκη

Όταν η Γνωσιακή Συμπεριφοριστική συναντά το mindfulness και το Coaching | Συνέντευξη με τη Νίκη Ορφανουδάκη

Η Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία αποτελεί μία από τις ισχυρές μεθόδους ψυχοθεραπείας. Με εκατοντάδες έρευνες να αποδεικνύουν την αποτελεσματικότητά της, δεν είναι να απορεί κανείς γιατί ολοένα και περισσότε...
4ος Διαγωνισμός Διηγήματος από τη Σχολή Δημιουργικής Γραφής Harmony & Creativity σε συνεργασία με την Εναλλακτική Δράση και την Εναλλακτική Ατζέντα

4ος Διαγωνισμός Διηγήματος από τη Σχολή Δημιουργικής Γραφής Harmony & Creativity και την Εναλλακτική Δράση

4ος Διαγωνισμός Διηγήματος από την Εναλλακτική δράση και την Εναλλακτική ατζέντα σε συνεργασία με τη Σχολή Δημιουργικής Γραφής Harmony & Creativity. Η Εναλλακτική Δράση και η Σχολή Δημιουργικής Γραφής Ha...
10 διαχρονικά βιβλία που αξίζει να διαβάσετε το 2019!

10 διαχρονικά βιβλία που αξίζει να διαβάσετε το 2019!

Όταν ξεκινά μια καινούργια χρονιά, όλοι θέτουμε τους στόχους που επιθυμούμε να υλοποιήσουμε μέχρι το τέλος του έτους. O ερχομός ενός νέου κύκλου 365 ημερών, σηματοδοτεί για τους περισσότερους από εμάς, μια νέα ...
Ποιες είναι οι θεραπευτικές ιδιότητες της Νοερής Απεικόνισης

Ποιες είναι οι θεραπευτικές ιδιότητες της Νοερής Απεικόνισης

Η Νοερή Απεικόνιση είναι μία διεπιστημονική μέθοδος θεραπείας και πρόληψης με ρίζες βαθιά μέσα στο χρόνο όπως μαρτυρούν αρχαίες συγγραφές πολλών πολιτισμών που αναφέρονται σε θεαματικές θεραπείες που προκύπτουν...
Είναι όμορφο να είσαι διαφορετικός

Είναι όμορφο να είσαι διαφορετικός

Η Κατερίνα Γιαννακοπούλου, ειδική παιδαγωγός και πρόεδρος του συλλόγου «ΑΛΜΑ», μαθαίνει από τα παιδιά πως η ανικανότητα γίνεται ικανότητα Σε μια εποχή που τα social media τείνουν να μετατρέψουν τους ανθρώπους ...
Εννεάγραμμα: Ένα αρχαίο σύστημα κατανόησης του εαυτού μας και των άλλων | Συνέντευξη με την Νίκη Κουλούρη

Εννεάγραμμα: Ένα αρχαίο σύστημα κατανόησης του εαυτού μας και των άλλων | Συνέντευξη με την Νίκη Κουλούρη

To Εννεάγραμμα περιγράφει τους 9 διαφορετικούς τρόπους σύμφωνα με τους τους οποίους αντιλαμβανόμαστε τον κόσμο και αποτελεί ένα εργαλείο αυτογνωσίας το οποίο έχει ιστορία τουλάχιστον 2,500 ετών. Η Εναλλακτική Δ...
Breathwork: Όταν η Αναπνοή γίνεται εργαλείο προσωπικής ανάπτυξης

Breathwork: Όταν η Αναπνοή γίνεται εργαλείο προσωπικής ανάπτυξης | Με τον Νεοζηλανδό Paul Jones

Αναπνοή και Ζωή είναι δυο έννοιες άρρηκτα συνδεδεμένες. Αρκούν 3 περίπου λεπτά χωρίς αναπνοή, για να αρχίσει ένας ζωντανός οργανισμός, να καταρρέει. Η καλή μας υγεία βρίσκεται σε άμεση συνάρτηση με την αναπνοή ...
Νοερή απεικόνιση: Όταν η Εικόνα Θεραπεύει

Νοερή απεικόνιση: Όταν η Εικόνα Θεραπεύει

Μια έμφυτη σε όλους ικανότητα η οποία δεν αναφέρεται συχνά στη χώρα μας και με την οποία μπορούμε να αλλάξουμε τον τρόπο με τον οποίον σκεφτόμαστε, συμπεριφερόμαστε και ζούμε είναι η νοερή απεικόνιση. Τείνουμε ...