Πρακτικές

Πρακτικές συμβουλές και δεκάδες τεχνικές αυτοβελτίωσης

Πώς να εξασκηθείτε στη δημιουργική αναβλητικότητα

Πώς να εξασκηθείτε στη δημιουργική αναβλητικότητα

Η δημιουργική αναβλητικότητα αποτελεί μια από τις πιο αποτελεσματικές τεχνικές αύξησης της απόδοσης. Μπορεί πραγματικά να ανατρέψει τη ζωή σας. Είναι γεγονός ότι δεν μπορείτε να κάνετε τα πάντα. Πρέπει διαρκώς...
Τα "κλειδιά" της υλοποίησης των στόχων

Τα «κλειδιά» της υλοποίησης των στόχων

Ψυχολογικές μελέτες σχετικά με την προσωπική απόδοση έχουν δείξει ότι όσοι έχουν σχέδιο και στόχους για τη ζωή, είναι πιο ευτυχισμένοι και πιο επιτυχημένοι από όσους δεν έχουν. Σε αυτό το στάδιο της ανάπτυξή...
Ποιος είναι ο σωστός διαλογισμός για εσένα;

Ποιος είναι ο σωστός διαλογισμός για εσένα;

Όλοι έχουμε ακούσει για το διαλογισμό και τα οφέλη του, και πολλοί έχουμε κάνει διαλογισμό σε κάποια φάση της ζωής μας. Υπάρχουν δεκάδες βιβλία και εκατοντάδες βίντεο που μπορούν να σε καθοδηγήσουν στο πώς ν...
Γιογκανάντα: Επέκταση στην Αιωνιότητα

Γιογκανάντα: Επέκταση στην Αιωνιότητα

Η αιωνιότητα απλώνεται κάτω μου, πάνω από μένα, αριστερά και δεξιά, μπροστά και πίσω μου, μέσα μου και έξω από μένα. Με ανοιχτά τα μάτια, βλέπω τον εαυτό μου ως ένα μικρό σώμα. Με κλειστά μάτια διακρίνω τον εαυ...
Διαλογισμός για να έρθετε σε επαφή με την εσωτερική ομορφιά σας

Διαλογισμός για να έρθετε σε επαφή με την εσωτερική ομορφιά σας

Οι ακόλουθες οδηγίες διαλογισμού θα σε φέρουν σε επαφή με την εσωτερική ομορφιά σου. Δοκίμασε αυτό τον διαλογισμό πριν φύγεις για μια δουλειά, μια εκδήλωση, μια συνάντηση, ένα ραντεβού ή όποια άλλη στιγμή νιώσε...
Ο κανόνας των 5 ωρών που μας κάνει επιτυχημένους

Ο κανόνας των 5 ωρών που μας κάνει επιτυχημένους

Πολλοί είναι εκείνοι που νιώθουν ότι, ενώ εργάζονται και προσπαθούν όσο σκληρότερα μπορούν κάθε μέρα, δεν βλέπουν καμία μακροπρόθεσμη, ουσιαστική βελτίωση στη ζωή τους. Αυτή η κατάσταση μπορεί να τους κάνει να ...