4 φυσικοί τρόποι να ανακουφιστούμε από τον πόνο στην πλάτη

Καθημερινές κινήσεις που κάνουμε και επιβαρύνουν την υγεία των αρθρώσεων

Πάρκινσον: Μελέτη εξετάζει τη συμβολή διέγερσης της σπονδυλικής στήλης στη θεραπεία

Πώς η στάση ύπνου που προτιμάμε επηρεάζει την υγεία μας

Έξυπνοι τρόποι να κάνουμε την καρέκλα του γραφείου πιο «εργονομική» και να μειώσουμε τις επιπτώσεις της καθιστικής ζωής

8 τρόποι να μειώσουμε τον φλεγμονώδη πόνο στην πλάτη

7 λόγοι που ο ύπνος ανάσκελα μπορεί να λύσει δυσκολίες στην υγεία μας

Πόνος στη μέση: Τι ανακουφίζει περισσότερο, η θερμότητα ή το κρύο;

Χειροπρακτική: 6 διατάσεις που βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου στην πλάτη

7 απλές ασκήσεις για να ανακουφιστούμε άμεσα από την ισχιαλγία (Βίντεο)

Πόσο σημαντικό είναι να γυμνάζουμε τον κορμό μας. Οι ειδικοί εξηγούν

Ένεση νανοσωματιδίων μπορεί να προλάβει την παράλυση από τραύμα στη σπονδυλική στήλη, σύμφωνα με έρευνα

7 λιγότερο γνωστά σημάδια που μαρτυρούν ότι έχουμε μετατόπιση σπονδύλου

Πόνος στην πλάτη: 6 βασικές αιτίες που τον προκαλούν

Χειροπρακτική: Η δύναμή της δίνει στο σώμα δύναμη να θεραπεύεται

Σπονδυλική Στήλη: Το Ιστίο της Ζωτικής μας Συνείδησης

Η στάση της κόμπρας βοηθάει στους πόνους της πλάτης και τονώνει τα σπλάχνα

Πόνος στη μέση και στα πόδια: Πως να απαλλαγείτε με τη μέθοδο Mckenzie (βίντεο)

Μια απλή άσκηση για βελτίωση της σπονδυλικής στήλης και της στάσης σώματος

Τι δείχνει η στάση του σώματος για τη μελλοντική υγεία της μέσης σας

3 κακές συνήθειες που επιβαρύνουν τη σπονδυλική σας στήλη