Αν σας έλεγα ότι υπάρχει κάτι που μπορεί να σας κάνει πιο ευτυχισμένους, πιο υγιείς, πιο αισιόδοξους και πιο παραγωγικούς, τι θα λέγατε; Όλοι έχουμε...

Τα φυλλώδη πράσινα λαχανικά είναι αναπόσπαστο κομμάτι μιας υγιεινής διατροφής. Είναι εφοδιασμένα με βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες, αλλά χαμηλά σε θερμίδες. Η κατανάλωσή τους...

Είχε ένα κουσούρι: Όταν περπατούσε, ήθελε να πατάει στην μέση του πεζοδρομίου. Μπορούσε να περπατάει ώρες πάντα στη μέση, λες και όλη του η ζωή...

Η αυτοφροντίδα δεν περιλαμβάνει πάντα κάτι όμορφο. Είναι η καταγραφή των χρεών σας, η εξάσκηση μας συγκεκριμένης πρωινής ρουτίνας και το μαγείρεμα υγιεινών γευμάτων. Είναι...

Συνήθως, τα υγιή ούλα έχουν ένα ελαφρύ ροζ γύρω από τα δόντια και ένα σκουρότερο χρώμα γύρω από το στόμα. Ορισμένες φορές, μπορεί να παρατηρήσετε...

Η ιδέα της χρήσης μιας αιματολογικής εξέτασης για τον εντοπισμό του αυτισμού δεν είναι κάτι καινούριο – αλλά η επιστήμη πλησιάζει περισσότερο στην πραγματοποίησή της....

Συγκατοικούμε χρόνια πολλά, μάλλον εκ γενετής ή ίσως και νωρίτερα, όμως μόλις τους τελευταίους μήνες γνωριζόμαστε πραγματικά. Είσαι πολύ ξεχωριστός και σε καταλαβαίνω, σε νιώθω...

Μάλλον δεν το παρατηρήσατε με την πρώτη ματιά. Δεν προσέξατε τις πληγές στην ψυχή σας, ακόμα κι αν εκείνη αιμορραγούσε. Ίσως επιλέξατε να μην το...

Εξωτερικά, φαίνεται μια τέλεια οικογένεια και αυτό ήταν το σχέδιο. Ένας άνδρας και μια γυναίκα, επιτυχημένοι και οι δύο, αν και προερχόμενοι από χαμηλά οικονομικά...

Ο Δημήτρης Τρικοίλης, μαθητής της ΣΤ’ τάξης του Μανιάειου 6ου δημοτικού σχολείου της Καλύμνου κατάφερε να αποσπάσει το πρώτο βραβείο στον διεθνή διαγωνισμό αστρονομίας «Γίνε...

Η Ροζάνα Κονσόνι σκύβει πάνω στο γραφείο, πιάνοντας την άκρη του με το αριστερό χέρι της. Μπροστά της βρίσκεται ένα γκρίζο ορθογώνιο χειριστήριο αφής, και...

Η σοβαρή ενοχή δηλητηριάζει τις αρτηρίες της αυθεντικής επικοινωνίας και της σχέσης ανάμεσα σε εμάς και εκείνους που έχουμε βλάψει (ή, στην περίπτωση των ενοχών,...

Πρόσφατα, τα διεθνή μέσα μαζικής επικοινωνίας κάλυψαν εκτενώς την περίπτωση μιας μητέρας από την Αγγλία, η οποία μετέφερε μια μικρή ποσότητα λαδιού φαρμακευτικής κάνναβης που...

Κάποιες φορές, μπορεί να παρατηρήσουμε οριζόντιες σχάσεις στα νύχια των χεριών μας, που προκαλούν το ξεφλούδισμα λεπτών στρώσεων νυχιών. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές αιτίες που μπορεί...

Υπάρχουν τροφές με πολλά λιπαρά, τις οποίες δεν χρειάζεται να αποφεύγουμε• το αντίθετο. Το σώμα χρειάζεται μια ορισμένη ποσότητα λίπους από τη διατροφή, ώστε να...

Πολλά ταξίδια προς τη μοναξιά ξεκινούν σε περιόδους μετάβασης και αλλαγής. Οι πρωτοετείς φοιτητές νιώθουν συνήθως μεγάλη μοναξιά όταν φτάνουν για πρώτη φορά στο κολέγιο,...

Η κατάθλιψη είναι γνωστό οτι αποτελεί παράγοντα κινδύνου για εμφάνιση καρδιακών παθήσεων. Τώρα, μια νέα έρευνα εξερευνά τη σύνδεση ανάμεσα στις δύο παθήσεις, βρίσκοντας ότι...

Στον κόσμο που ζούμε η σκληρή αλήθεια είναι ότι οι προθέσεις έχουν ελάχιστη αξία. Οι πράξεις όμως έχουν μεγάλη σημασία. Υπάρχει μια λογική πίσω από...

Οι περισσότεροι είμαστε σε σοβαρή και εξαρτημένη σχέση με τη ζάχαρη. Όμως, δεν είναι πάντα θετική αυτή η σχέση• το αντίθετο. Από υψηλά επίπεδα γλυκόζης...

Γνωρίζοντας ότι η ανθρωπότητα βρισκόταν στο χείλος μιας τεράστιας αλλαγής και θέλοντας να τη στηρίξουν με τη σοφία τους ώστε να δημιουργηθεί ένας καλύτερος κόσμος,...

Η ενυδάτωση είναι βασικό κλειδί για πολλές λειτουργίες που παίζουν ρόλο στην απώλεια βάρους, συμπεριλαμβανομένης της πέψης και της μυϊκής λειτουργίας. Ωστόσο, η ιατρική κοινότητα...