Έχετε ποτέ παρατηρήσει ότι όταν γυμνάζεστε το πρωί, νιώθετε ότι βρίσκεστε σε μεγαλύτερη εγρήγορση και ότι παραμένετε παραγωγικοί όλη την ημέρα; Δεν αποτελεί σύμπτωση –...

Ένα παιδί ξεκινά τη ζωή με πίστη στην καλοσύνη, στην αγάπη και στη δικαιοσύνη. Το βρέφος έχει πίστη στο στήθος της μητέρας, στην προθυμία της...

Καθώς εμβαθύνουμε στην αυτεπίγνωση, θα καταλήξουμε σε μια πολύ σημαντική ιδέα: δεν είμαστε εμείς τα συναισθήματά μας. Συνήθως ταυτίζουμε τα συναισθήματά μας με αυτό που...

Σε μια πρόσφατη έρευνα, οι επιστήμονες ερεύνησαν το πώς η υιοθέτηση της Μεσογειακής δίαιτας στην καθημερινότητά μας θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο θνησιμότητας και...

Κάποτε υπήρχε ένας πολεμιστής που καυχιόταν για τις ικανότητές του. Μια μέρα, ένα μικρό παιδί τον σταμάτησε και του είπε: «Στη μέση της ζούγκλας, σε μια...

Η αυτοπεποίθηση είναι απλώς γνώση. Επιτρέψτε μου να σας το ξαναπώ: Για να έχετε αυτοπεποίθηση, αρκεί να έχετε πληροφόρηση. Δείτε το ως εξής: Αν κάνετε...

Το νέο φαινόμενο της online εξάρτησης από μικρούς και μεγάλους, αν και ακόμα δεν έχει ξεκαθαρίσει περί τίνος πρόκειται, σίγουρα έχει προβληματίσει τους επιστήμονες στο...

Κάθε σχέση έχει τα πάνω και τα κάτω της: στιγμές ενθουσιασμού και εγγύτητας και ύστερα περίοδοι όπου νιώθετε απομονωμένοι ή απογοητευμένοι ο ένας με τον...

Αν ψάχνετε για ένα δροσιστικό ρόφημα, που θα σας χαρίσει ενέργεια μέσα στη μέρα, αυτό το smoothie είναι το κατάλληλο για εσάς. Ο λιναρόσπορος περιέχει...

Από νεαρή ηλικία, ήξερα ότι ήμουν προορισμένος να κάνω – ή να γίνω – κάτι σπουδαίο. Δεν γνώριζα τότε ότι και όλοι οι άλλοι σκέφτονται...

Το σύμπαν δημιουργήθηκε για να μας διδάξει, όχι για να μας κρίνει. Κι όμως, εμείς κρίνουμε τον εαυτό μας και τον κόσμο. Εκείνοι που βιάζονται...

Στην πορεία της αφύπνισης δεν υπάρχει συγκεκριμένο χρονοδιάγραμμα. Η αποταύτιση συνήθως γίνεται σταδιακά, γιατί υπάρχουν στρώσεις (πεποιθήσεις και συναισθήματα) που άλλες τις αντιλαμβανόμαστε πιο εύκολα...

Οι καρδιοπάθειες παραμένουν στην κορυφή της λίστας των αιτιών θανάτου, ειδικά στον δυτικό πολιτισμό. Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε την...

Παρόλο που δεν μπορεί κανείς, να ελέγξει τη μόλυνση στην οποία εκτίθεται, ωστόσο υπάρχουν κάποιοι εύκολοι τρόποι, για να ελέγξουμε σε ένα μεγάλο βαθμό, τη...

Τα ανθρώπινα κύτταρα στο σώμα μας ανέρχονται μόλις στο 43% του συνολικού αριθμού των κυττάρων, ενώ το υπόλοιπο 57% ανήκει σε μύκητες, ιούς, βακτήρια και...

Μέχρι τώρα ήσουν συμβατή, υποταγμένη στο οικογενειακό σου πλαίσιο και τους άγραφους κανόνες του. Είχες την ψευδαίσθηση πως ζούσες μες τις σχέσεις σου ειρηνικά, χωρίς...

Μια νέα έρευνα αποκαλύπτει τη θετική σύνδεση ανάμεσα στη διατροφή και στην ανακούφιση από τον πόνο για ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι οι...

Λένε πολύ συχνά ότι η γυναίκα παντρεύεται έναν άντρα με την προσδοκία ότι θ' αλλάξει, ενώ ο άντρας παντρεύεται μια γυναίκα με την προσδοκία ότι...

Όλοι γνωρίζουμε ότι η κατανάλωση νερού είναι σημαντική. Το έχετε ακούσει από τη μητέρα, τη γιαγιά, το γιατρό σας. Ακόμα κι ο σκύλος γνωρίζει ότι...

Οι θετικές δηλώσεις καλλιεργούν ένα πολύ όμορφο περιβάλλον στη νοητική μας σφαίρα, δημιουργώντας εστίες έλξης θετικών συμβάντων καθώς περνά ο καιρός. Σιγά σιγά, εκπαιδεύουμε το...

Τα μέλη της Πρωτοβουλίας Βιώσιμων Συσκευασιών για τον κλάδο των Καλλυντικών –SPICE (Sustainable Packaging Initiative for CosmEtics ) - συνεργάζονται για να διαμορφώσουν πολιτικές για...