Η σημασία της «πρώτης κίνησης»: Ας απλώσουμε πρώτοι εμείς το χέρι προς τη συμφιλίωση

Πολλοί από εμάς διαιωνίζουμε μικροκακίες που μπορεί να προέκυψαν από μια διαφωνία, από μια παρεξήγηση, από τον τρόπο ανατροφής μας ή από κάποιο οδυνηρό γεγονός. Περιμένουμε πεισματικά από τον άλλο να κάνει εκεί...

Διαλογισμός Τόνγκλεν: Παραδοσιακή πρακτική για την ανάπτυξη της συμπόνιας

Η παραδοσιακή πρακτική για την ανάπτυξη της συμπόνιας είναι γνωστή και ως Τόνγκλεν, που στη γλώσσα του Θιβέτ σημαίνει «δούναι και λαβείν». Στην άσκηση αυτή εισπνέετε τα βάσανα (τα δικά σας και των άλλων), τα οπ...

Αυτό που έχει αληθινή αξία δεν είναι το πώς θα ξεχωρίσουμε το φυσικό από το υπερφυσικό… αλλά πώς θα τα ενώσουμε

Τι ρόλο παίζουν τα θαύματα στην ανάκτηση της πίστης ενός ανθρώπου; Φαίνεται ότι θα μπορούσαν να αποτελούν το πρωταρχικό υπόδειγμα της ρήσης «αυτό που πιστεύεις, το βλέπεις». Οι πιστοί είναι προετοιμασμένοι να α...

Ο Δρόμος ο Λιγότερος Ταξιδεμένος επανακυκλοφορεί και κληρώνουμε 3 βιβλία

Ο Δρόμος ο Λιγότερο Ταξιδεμένος Όταν το 1978 κυκλοφόρησε στις ΗΠΑ το βιβλίο «Ο δρόμος ο λιγότερο ταξιδεμένος» ούτε ο άγνωστος μέχρι τότε συγγραφέας του, στα πιο φιλόδοξα όνειρά του, θα μπορούσε να φανταστεί τη...

“Ψυχολογική Ροή”: Πώς θα καταφέρουμε να εστιάζουμε την προσοχή μας σε αυτό που κάνουμε

Το μεγάλο ερώτημα: Όταν σηκώνεστε το πρωί, είστε χαρούμενοι που θα πάτε στη δουλειά, στο σχολείο ή οπουδήποτε αλλού πρέπει να πάτε κατά τη διάρκεια της ημέρας;Οι έρευνες του Howard Gardner και William Damon...

Πρωταρχικά και δευτερεύοντα συναισθήματα: Τι μας προσφέρουν και πώς τα αναγνωρίζουμε

Τα συναισθήματα έχουν λογική και μας προσφέρουν πλήθος πληροφοριών για τον εαυτό μας και γι’αυτό που νιώθουμε. Πώς να ξέρουμε τι θέλουμε αν δεν έχουμε πρόσβαση και δεν κατανοούμε αυτό που βιώνουμε; Πώς μπορούμ...

Για να λύσουμε ένα πρόβλημα θα πρέπει να αποδεχτούμε την ευθύνη του

Δεν μπορούμε να λύσουμε τα προβλήματα της ζωής παρά μόνο λύνοντάς τα. Η δήλωση αυτή μπορεί να φαίνεται βλακωδώς ταυτολογική ή προφανής, αλλά μάλλον δεν έχει γίνει κατανοητή από μεγάλο μέρος της ανθρωπότητας. Αυ...

Όταν το χόμπι γίνεται εργασία, τότε, βρισκόμαστε σε κατάσταση ροής

Πώς να κερδίζετε τα προς το ζην διασκεδάζοντας Το μυστικό είναι να δημιουργήσετε μια κατάσταση όπου η δουλειά σας είναι κάτι που σας διασκεδάζει, κάτι που κάνετε ούτως ή άλλως για δική σας ευχαρίστηση, και κάπ...